首先选择屏幕保护程序样式，进入系统设置→屏幕保护程序，选中如“照片”或“航拍”等样式并调整参数，可勾选随机播放；接着设置启动时间，在“开始前闲置”中选择5至30分钟等间隔；若使用照片屏保，可自定义图片来源文件夹、开启随机播放和显示时钟；最后为增强安全，点击“安全”按钮，勾选“在唤醒时需要密码”并设为立即生效，完成个性化与安全配置。

如果您希望在Mac闲置时展示个性化的动态效果或保护屏幕，可以通过系统设置来配置屏幕保护程序的样式和启动时间。以下是进行设置的具体步骤：

本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma。

一、选择屏幕保护程序样式

更改屏幕保护程序的样式可以让你在锁屏时看到不同的视觉效果，例如动态视频、照片幻灯片或经典动画。这一步骤决定了屏保的基本外观。

1、点击屏幕左上角的苹果菜单，然后选择“系统设置”。

2、在左侧边栏中，向下滚动并点按“屏幕保护程序”选项。

3、在右侧的屏幕保护程序列表中，点击任意一个缩略图来选中它，例如“照片”、“航拍”或“浮动窗口”。

4、选中后，点击下方的“选项”按钮，根据所选样式调整具体参数，例如在“照片”中可设定来源文件夹，在“航拍”中可设定播放速度。

5、若要让系统每次随机更换屏保，勾选使用随机屏幕保护程序复选框。

二、设置屏保启动时间

通过设定电脑在无操作状态下的等待时长来触发屏保，可以在节能与便利性之间找到平衡。这个时间可以从几分钟到几小时不等。

1、在“屏幕保护程序”设置界面中，找到“开始前闲置”选项。

2、点按该选项旁边的弹出式菜单，选择你希望的时间间隔，例如“5分钟”、“10分钟”或“30分钟”。

3、如果需要立即预览屏保效果，可以将指针悬停在预览区域稍等片刻，或手动触发屏保。

三、自定义屏保显示内容

对于使用照片作为屏保的情况，你可以指定特定的图库或文件夹作为图片来源，从而展示个人收藏的照片。此功能增强了屏保的个性化程度。

1、在“屏幕保护程序”设置中，确保已选择“照片”作为当前屏保样式。

2、点击“来源”弹出式菜单，选择“照片图库”以使用你的所有照片，或选择“选取文件夹”来自定义一个包含图片的本地文件夹。

3、若希望图片以非顺序方式播放，勾选随机排列幻灯片的顺序选项。

4、可进一步开启“与时钟一起显示”功能，使时间和日期叠加在屏保画面上。

四、配置屏保安全选项

为防止他人在你离开时访问你的Mac，可以设置在屏保结束后唤醒电脑时需要输入密码。这是一种增强设备安全性的有效方式。

1、在“屏幕保护程序”设置界面底部，点击“安全”按钮。

2、在新窗口中，勾选“在唤醒时需要密码”选项。

3、你可以设定密码提示出现的延迟时间，建议选择“立即”以获得最高安全性。

4、完成设置后，关闭系统设置窗口，所有更改将自动保存。