首先通过系统信息或关于本机查看Mac电池循环次数与状态，再在系统设置中检查电池健康，可全面了解电池使用情况。

如果您需要了解您的Mac笔记本电脑电池的使用情况，查看电池循环次数和健康状况是关键步骤。这些信息能帮助您判断电池是否需要维护或更换。

本文运行环境：MacBook Air M2，macOS Sonoma 14

一、通过系统信息查看电池循环次数与状态

此方法利用系统内置的硬件报告功能，可直接读取电池的核心数据，包括精确的循环计数和当前状态。

1、按住键盘上的 Option 键不放，同时点击屏幕左上角的苹果菜单 。

2、在出现的下拉菜单中选择 “系统信息” 选项。

3、在打开的窗口左侧硬件列表中，点击 “电源” 分类。

4、在右侧显示的“电池信息”区域，查找 “当前循环计数” 和 “电池状态” 两项内容，即可获取所需信息。

二、通过关于本机进入系统报告查询

该方式提供了一种更直观的图形化路径来访问系统报告，适合不习惯使用快捷键的用户。

1、点击屏幕左上角的苹果菜单 ，然后选择 “关于本机”。

2、在弹出的概览窗口中，点击 “系统报告” 按钮。

3、在系统报告界面的左侧栏，于 “硬件” 部分找到并选择 “电源”。

4、在右侧主窗格的 “电池信息” 下，查看 “循环计数” 和 “电池状态” 的详细数值。

三、使用系统设置中的电池健康管理功能

对于运行 macOS Sonoma 及更高版本的设备，系统设置中集成了更简洁的电池健康管理界面，便于快速评估电池健康度。

1、打开 “系统设置” 应用程序。

2、在侧边栏中点击 “电池” 图标。

3、在右侧找到并展开 “电池健康” 部分。

4、此处会清晰地显示 “最大容量” 百分比以及当前的 “电池状态”，部分机型还提供充电优化建议。